Если работа не отпускает в отпуск

Однако, психологи, в один голос, утверждают, что обижаться на начальство ни в коем случае не следует, а необходимо просто совершить блиц- отпуск. Кстати, такой отдых полезен и для самой работы.

Дело в том, что отпуск, который длится более недели, способен полностью «разложить» работоспособность отпускника. Причем, происходит это вполне закономерно. Сначала начинает постепенно снижаться коэффициент интеллекта, за ним начнет повышаться эмоциональная неустойчивость и т.д. А первый день работы после такого отпуска покажет, что организм за это время полностью расслабился и ему необходимо время для того, чтобы войти в нужную рабочую колею.

Большинство зарубежных компаний столкнулось с такими неприятностями после отдыха своих работников, уже довольно давно. И практически в то же время, стали принимать соответствующие меры. Например, в США, не принято отдыхать более недели, а японские работодатели вообще отпускают своих работников на 5 дней. Можно конечно сказать, что это полный бред, если не давать человеку полноценно отдохнуть. Однако, статистика- вещь упрямая. А она гласит, что именно США и Япония являются во всем мире самыми здоровыми нациями, при ведущей экономике.

Тем не менее, если шеф расщедрился и подписал отпуск аж на неделю (!), расстраиваться не надо, ведь полноценно отдохнуть можно и за такое короткое время.

Первое, что необходимо сделать в первый день отпуска - это ни в коем случае не расслабляться и не настраиваться сидеть целый отпуск, в кресле у телевизора. Такой вид отдыха способен значительно притупить умственные способности.

Будет намного лучше, если постараться сменить обстановку и выбрать местом для отдыха другую местность, причем, желательно, чтобы поездка до нее составляла от трех до 8 часов.

В том случае, если работа сидячая, и связана с длительным сидением на одном месте, например, при работе с документами и бумагами, отдых должен быть как можно больше активным. Такой вид отдыха может включать в себя пешие походы, любой физический труд и т. д. Если же, наоборот, работа большую часть времени, физическая, то отпуск можно провести в спокойной обстановке, состоящей в экскурсиях по музеям, рыбалка и т. д.

Самое главное, что следует знать при организации быстрого отдыха, это то, что не следует в этот короткий период отпуска прыгать с парашютом, ходить в горы, изучать тонкости восточной медитации… Все дело в том, что организму для подобной встряски, необходим период адаптации, без которого, такой отпуск покажется адскими муками.

Опыт и практика показывают, что если отпуск длится 2 недели, то он является самым неблагоприятным. Объясняется все очень просто. Человек только- только успел адаптировать свой организм на отпускной лад, как вдруг, отпуск кончается и пора выходить на работу.
Поэтому, вывод только один, либо отпуск должен длиться 8- 7 дней, либо больше трех недель!

Изумительные Туры в Коста-Рику для полноценного отдыха и незабываемых впечатлений!