Знайте себе цену!

Знайте себе цену!
Хочешь быть счастливым? Будь им! От того, какое мы имеет представление о себе самом, во многом зависит наше качество жизни, взаимоотношения с окружающими, успехи и неудачи, да и многое другое...

Именно это и называется личной самооценкой. Кем вы ощущаете себя среди людей? Жертвой, «своим парнем» или независимой индивидуальностью?

Мы не можем видеть себя со стороны и многие из нас, чаще всего, полагаются на мнение окружающих, считая, что оно, скорее всего, верное. Большинство людей очень зависимы от этого мнения и постоянно стараются соответствовать ожиданиям родственников, начальников, друзей, да и просто случайных знакомых. Это похоже на часть общей игры, где каждый старается защитить свой статус в обществе или подняться выше по иерархической лестнице социума. Но если подумать, то именно независимые и неординарные личности притягивают к себе больше внимания и быстрее продвигаются по этой самой лестнице всеобщего признания. Такие люди полагаются только на себя, имеют свои взгляды, личное мнение на все происходящее всегда и во всем.

Как научиться верить себе и в себя, слышать свое внутреннее я, владеть собой и обстоятельствами, не зависеть от окружающих, не чувствовать себя жертвой обстоятельств? Точнее, как повысить свою самооценку, стать более уверенным в жизни?

Задумайтесь над некоторыми вопросами. Насколько верное вы имеете представление о себе, как о человеке, личности? Что мешает вам по настоящему ощутить вкус жизни? Никогда не поздно начинать задавать эти вопросы самому себе, попытаться изменить свои жизненные программы, взгляды, убеждения. Всегда и у каждого человека есть возможность стать счастливее. Поменяйте свои жизненные установки, если они вас не устраивают. Меняя их, вы поменяет и саму жизнь вокруг вас. А вот какой вы хотите видеть ее, о какой жизни, взаимоотношениях, открытиях и возможностях вы мечтаете… это другой вопрос. Учитесь мечтать, визуализировать то, что вы хотите иметь, каким быть.

Известная всем фраза «Все начинается с детства!» и в этом случае она не будет исключением. Чтобы понять, почему в вашей жизни не всегда получается все так, как вы хотите, придется проанализировать все, что происходило с вами в вашем детстве для начала. Подумайте, как влияли на вас ваши родители, родственники, окружающие. Несомненно, все мы любим наших родителей, не смотря ни на что.

Но все же… Чрезмерная, постоянная опека или критика ваших поступков и действий могла весьма сильно понизить самооценку и желание брать ответственность на себя. Чрезмерно строгое пуританское воспитание, где очень мало места нежности, любви и ласкам, также приводит к пониженной самооценке, к отсутствию самодостаточности. Став взрослым, человек пытается искать все новых и новых партнеров по жизни, чтобы почувствовать себя любимым снова и снова. Самоутвердиться в том, что он личность, достойная любви. Осознайте, что движет вами в тех или иных случаях, в некоторых жизненных ситуациях? Почему иногда вам так трудно преодолеть страх или научиться доверять людям? Вспомните, какие жизненные ситуации оставили в вашей жизни такие «стоп-флажки» и как преодолеть в настоящей жизни эти сложные для вас жизненные моменты. Любая маленькая победа в подобных ситуациях, станет для вас большим шагом вперед в раскрытии ваших возможностей.

Чтобы лучше понять чего вы стоите, напишите список того, что умеете, все свои лучшие качества, достоинства и физические и моральные, достижения и успехи. Пишите все! На другой части листа перечислите, чем вы недовольны, что предпочли бы изменить, от чего хотели бы отказаться в себе. Не бойтесь признаваться и признавать все лучшее и худшее. Это даст возможность увидеть реальную картину, ощутить свой потенциал и возможности. Дайте себе свободу, научитесь мечтать, желать, строить планы. Составьте карту желаний. Вы знаете, что это такое? На этой карте вы становитесь центром (ваша фото), а вокруг разместите картинки, о чем вы мечтаете, где хотите жить или бывать, каким хотите видеть себя в этой жизни, с кем общаться, на чем кататься. Как бы смешно не выглядели эти детские забавы, такие вещи помогают постепенно менять свои приоритеты и взгляды, выделить главное, что необходимо для вас, чтобы чувствовать себя счастливым.

Простите себе все, что считали своими грехами или грешками. Способность прощать не только других, но и себя, это можно назвать согласием с миром, окружающим, всем происходящим вокруг, понимаем того, что все в этом мире имеет место быть и существовать, и ваши слабости и недостатки тоже. Постарайтесь понять и увериться, что каждый человек имеет свои слабости и недостатки, каждый имеет право ошибаться, но также, каждый имеет право быть счастливым.
Не обижайтесь, так как обидеть можно только того, кто привык быть и чувствовать себя жертвой, кто ждет, что кто-то обязательно может его обидеть. В ваших силах изменить это положение вещей. Научитесь не обижаться и не защищаться! Невозможно обидеть того, кто не желает обижаться! Постепенно ваши обидчики оставят вас в покое, а ваши достижении по самоконтролю своих эмоций дадут результаты.

Чаще всего заниженная самооценка приводит к жалости к себе или наоборот показному снобизму, повышенному хвастовству. Никого не интересуют несчастные или чрезмерно гордые люди. Скромность, тактичность, умение понять и выслушать, принимать окружающих, такими как они есть, искусство слушать, слышать и выслушать – качества, которые помогут любому найти друзей и стать желанным собеседником и другом. А дальше уже вы будете выбирать, с кем вам по пути.
Избавьтесь от привычки сравнивать себя с другими людьми или их достижениями. Есть простая житейская мудрость : «Каждому свое!» Ищите свою дорогу, свои открытые двери, свое счастье.
Большое искусство видеть и находить, даже в повседневности, приятные и позитивные моменты, события. Чувство счастья непостоянно. Умение удержать его в себе, накапливать и наслаждаться им осознанно, этому необходимо учиться. Именно это может помочь вам чувствовать себя увереннее. А ваша улыбка поддержит не только ваше настроение, но и расположит к вам любого.
И как сказал Козьма Прутков : «Если хочешь быть счастлив - будь им!» Взращивайте в себе ощущения счастья, любовь и уважение к своей личности день за днем, мгновение за мгновением. Вы неповторимы и уникальны! Улыбайся миру и постепенно вы станете замечать, как мир начнет улыбаться вам! В сущности, любому человеку необходимо для счастья совсем немного. Подумайте, что именно вам необходимо, чтобы быть счастливым. Делая такие акценты в своих мыслях, вы неуклонно притягиваете все позитивное и положительное в вашу жизнь.

Научитесь получать удовлетворение от настоящего момента. Прошлого уже нет, будущего еще нет, а ваше «сейчас» всегда с вами. Так наслаждайтесь им!

Возьмите за правило не казнить себя за ошибки и промахи. Зачем? Вы же не супергерой из кинофильма. Расслабьтесь, проанализируйте ситуацию и поймите, что этот промах не стоит ваших нервов. Так как это ситуация очень скоро пройдет и потеряется в повседневности. Так что гораздо важнее направить свою энергию на что-то более важное, чем переживания из-за того, что уже кануло в Лету.

Если вы читаете эту статью, значит, вы уже задумались над тем, что вы хотите изменить в своей жизни. Обратите внимание, как сильно влияет на вашу самооценку пониженный или повышенный тонус, состояние вашего здоровья. Откажитесь от привычки жалеть себя, примите меры по улучшению вашего физического состояния. Возможностей для этого предостаточно: фитнес, утренняя зарядка, рыбалка, прогулки пешком или на велосипеде, бассейны, катки, спортивные и тренажерные залы, общение.

Влюбитесь, и ваш жизненный тонус повысится в разы!

Не бойтесь потерь, все в жизни взаимосвязано. За каждой утратой приходят новые приобретения, встречи, жизненные повороты.

Не бойтесь учиться тому, что вам интересно. Новые навыки и умения помогают повысить уважение к себе, поверить в свои возможности и силы. Пойдите на курсы рисования или вождения, поступите в хоровую или танцевальную студию, станьте фотографом, выучите новый язык, создайте блог, напишите рассказ!

Маленькие победы, преодоление страха и неуверенности, станут для вас своеобразным трамплином в новую жизнь. Откройте себя для новых возможностей, впечатлений, ощущений, любви!

Будьте терпеливы! Постепенно, все меняется постепенно, не сразу. Двигайтесь к своим маленьким победам шаг за шагом постоянно и неуклонно!

© Автор: VitaOsinova специально для Финанс журнал



Похожие записи:

Распродажа: техника безопасности покупок
Распродажа: техника безопасности покупок
В разделе: потратить
Устраивая распродажи, владельцы магазинов в первую очередь думают о своих проблемах, а не о том, чтобы помочь кому-...
Как не сорваться вниз по карьерной лестнице
Как не сорваться вниз по карьерной лестнице
В разделе: работа-карьера
В одно прекрасное утро вы стали преуспевающим человеком. Совершенно не имеет значение, стали вы богатым или получил...
Если в коллективе назревает заговор
Если в коллективе назревает заговор
В разделе: работа-карьера
Коллектив – это маленький социум: со своими лидерами, пролетариатом и аполитическими личностями. В общем, хор...
Хороший консалтинг = дорогой консалтинг... или нет?
Хороший консалтинг = дорогой консалтинг... или нет?
В разделе: менеджмент
Всегда ли стоимость услуг консалтинга является эквивалентом качества и из чего вообще она складывается?
Рейтинг: 0 Голосов: 0 2474 просмотра . Автор - Администратор
Комментарии (2)

Видео

Статьи

Блоги

10 трюков, с помощью которых контролируют массы - Aрсенал для...
12 января 2019 - ПолитИнформация - 0 - 0
Родина любит деньги, а значит, она любит вас
15 декабря 2015 - ПолитИнформация - 0 - 0
Нефть уже 40 долларов за баррель...
7 декабря 2015 - ПолитИнформация - 0 - 0
Россия - в третьий мир
3 декабря 2015 - ПолитИнформация - 0 - 0
Рост ЖКХ. Остановись! Хватит!
20 марта 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Ипотека в СССР
Реклама шампуня в метро Стокгольма
1 марта 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты про зарплату
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Как правильно уловить тренд в рекламе
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - +1
Сколько стоят пробки в деньгах
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - +1
Сколько берут судьи России за свои решения
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Рекламный креатив от Miele про пылесосы
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты про деньги
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты про кредиты, ипотеку
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты про банки
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты о работе
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Старые 100-долларовые купюры
30 августа 2013 - Про деньги - 1 - 0
Советские рекламные плакаты