Психотехнологии и психоанализ. Успешность и благополучие

Психотехнологии и психоанализ. Успешность и благополучие.

Для начала известный анекдот.

Стук в дверь.
- Кто там? – спрашивает Рабинович.
- Рабинович здесь живет?
- Нет.
- То есть как «нет»?!
- Разве это жизнь…

Вне зависимости от того, чего мы в этой самой жизни достигли, все мы время от времени испытываем на себе давление обстоятельств, терзаемся сомнениями, неразделенными эмоциями, телесными недугами, потребностями в чем-либо духовном или материальном – то есть, по мысли философствующего Рабиновича, не живем, а мучаемся.

Конечно, прежде чем впасть в неврозы и депрессии, мы упорно ищем пути, как улучшить свою жизнь. Думаем об этом денно и нощно, читаем умные книги, заставляем себя на что-то решиться, а в случаях болезни большинство посещает врачей, которые (если им хорошо платить) заполняют на нас подробное досье и расшифровывают, чем и как мы больны. Так вот, оказывается, все это мы делаем неверно!

Психоанализ.

Загадайте желание. Как правильно загадывать желания.

Когда вы посмотрите видео беседы с психотерапевтом профессором Сергеем Ковалевым, это изменит ваш взгляд на многие привычные вещи.

Во-первых, упорно думать как раз не стоит, как бы парадоксально это не звучало. Называя нашу склонность к самокопанию «умственной жвачкой», Ковалев приводит в качестве аргумента восточную поговорку о человеке, который прежде чем принять как должное события, обстоятельства, старается сначала это все понять, проанализировать, но при этом он подобен глупцу, который разбирает лютню, пытаясь найти в ней источник музыки.

Как там, в известной песенке, «понять, простить, принять»? Автор подобного изречения как раз одержим постоянной процедурой «пережевывания мыслей».

Во-вторых, умные книги можно читать разные и по-разному, даже беллетристику. Лично мне вспомнилось, как Толстой в «Войне и мире» подводит сюжет к тому, что Андрею Болконскому открылась истина не через путь к успеху, не терзания, а наблюдение за дубом у дороги или небом Аустерлица. А Пьер Безухов тот самый смысл жизни нашел в беседах с Платоном Каратаевым, рассуждающим о простых жизненных радостях, на уровне поесть-попить. Ковалев же буквально по-толстовски предлагает привести себя в состояние равновесия путем упражнения «от внешнего к внутреннему» – без напряжения, успокоенно чередовать наблюдение за внешним миром с удовлетворенностью съеденным бутербродом, удобным диваном, и т.д.

У каждого, как известно, своя правда. Сергей Ковалев разделяет в людях простейшие 3 уровня (хотя спиральная динамика трактует, что их шесть):

1. досоциальный (люди, затрудненно живущие в социуме, не соблюдающие правовые нормы, со скудным лексиконом, в основном удовлетворение они находят в чувственных удовольствиях).

2. социальный (живут с соблюдением принципов конвенциальности, владеют вербальным общением, находят удовлетворение в следующих занятиях:

  • достижение, самоутверждение (достигатели);
  • власть (властители, в погоне за своей значимостью);
  • одобрение (одобрятели, для которых признание и любовь как наркотик).

3. надсоциальный уровень (люди, достигшие высокого уровня сознания, как правило, не признанные при жизни, пример – Махатма Ганди).

Пребывая на своем обычном, социальном уровне, не соотносясь ни с примитивными потребностями, ни с космическими эгрегорами, мы все хотим не просто достичь успеха – мы в состоянии формулировать свои конкретные желания. На самом деле, достичь поставленных целей можно, и у любого из нас есть на это силы – их надо уметь подключить. Сергей Ковалев дает рекомендации, как именно необходимо представлять себе цель, и где черпать силы, и какие искать пути, и стоит ли их искать привычными способами. Здесь приоритет не за нашими сознательными действиями, а за внутренним подсознательно-бессознательным «я», которое, оказывается, способно решить за нас любую проблему, лишь бы мы доверились ему так, как глупый всадник может довериться умной лошади, знающей дорогу.

Обзор подготовила Наталья Зайцева специально для Финанс журнал

© fin-i.com - Администратор Рейтинг: 0 Голосов: 0 2495 просмотров

Комментарии (0)