Коучинг для человека

Естественное желание любого человека - достичь успеха в своей жизни. Разумеется, каждый по-своему интерпретирует понятие жизненного успеха. Это может быть карьерный рост или спортивные достижения, большая дружная семья или определенный уровень в бизнесе, успех и известность в сфере искусства и многое другое.

Но очень часто представления об успехе, о том, чего нужно добиваться в жизни, навязаны человеку. На него влияют привычные представления или даже давление со стороны родителей, учителей, друзей. Фактически человек не всегда знает, чего хочет именно он.

Прилагая усилия, человек достигнет определенных, возможно заметных высот и в чуждых ему видах деятельности, но это не принесет ему настоящего удовлетворения от работы. Ощущая в душе, что занимается не своим делом, человек может до конца жизни так и не осознать, на что на самом деле ему стоит ее тратить, каковы его внутренние потребности.

Чтобы полностью реализовать свои возможности, человек должен отчетливо понимать, что он хочет, а не цепляться за привычные с детства и юности стереотипы, избавиться от которых очень тяжело.

Для раскрепощения сознания, разрушения внутреннего сопротивления существуют разные методы. Сегодня все большее распространение благодаря своей эффективности получает коучинг.

Истоки метода зародились в США, когда в последней трети двадцатого века Т. Гэллвей опубликовал свою книгу «Внутренняя игра в теннис». Автор – гарвардский выпускник и спортивный эксперт –описал концепцию, согласно которой теннисист все время ведет внутренний диалог с собой, который сковывает его, не дает реализовать свои возможности. «Противник в голове игрока гораздо страшнее, чем противник по ту сторону сетки» писал Т. Гэллвей.

Опираясь на эту концепцию, он разработал уникальную методику обучения теннису (coaching – тренировка по-английски), которая позволяла учить каждого игрока соответственно его индивидуальным способностям и предпочтениям. Результаты были поразительными. Такая методика нашла применение как для решения проблем в бизнесе, так и для помощи людям в их развитии – бизнес-коучинг и лайф-коучинг соответственно.

Сейчас коучинг - это серия коуч-сессий – бесед, в которых коуч задаёт вопросы, а собеседник на них отвечает. Коуч не советует, не инструктирует и не объясняет. Он только задаёт вопросы. В этих вопросах он придерживается одной из моделей коуч-сессии.

Существует несколько таких моделей: «GROW», «T», «ABC» и так далее. Эти модели определяют этапы коуч-сессии, каждый из которых нацелен на максимальный эффект от каждой сессии.

Сессии построены так, что, отвечая на вопросы коуча, человек видит свою ситуацию в другом ракурсе, может понять все цепочки шагов, обстоятельств, которые привели к существующему состоянию
дел. И, главное, он может сформулировать, к чему же он неосознанно стремится, что даст ему настоящую полноту жизни.

На первый взгляд – ничего сложного, достаточно задавать правильные вопросы самому себе. На самом деле самокоучингу очень далеко до результатов полноценной работы профессионала коуча. Люди подсознательно стараются избежать «острых» вопросов, да еще направленных к самому себе.

Коуч просто не даст избежать того, что может показаться неприятным, не позволит Вам отложить, оттолкнуть тревожащие, беспокоящие вопросы. Он обеспечит рассмотрение всех аспектов проблем, что приведет к принятию решений, которые действительно позволят выйти из сложившейся ситуации и добиться реальных достижений.

Лайф-коучинг рассматривает абсолютно все стороны жизни клиента. Работая на коуч-сессиях, клиент может найти свои настоящие внутренние ценности, свои верные цели и приоритеты, самые эффективные способы достижения этих целей и решения жизненных задач. Он может увидеть в себе скрытые до этой поры таланты, способности, перестроить свои отношения с окружающими, определить наиболее полезные схемы поведения в различных ситуациях.
Основополагающим является то, что не коуч, а сам клиент находит все решения. Часто одна коуч-сессия, то есть всего час работы, на глазах преображает человека. Серия же из нескольких коуч-сессий может заменить годы самоанализа и поиска решений. В процессе коучинга исчезает недовольство собой, невольное самоограничение своих возможностей в любом деле.

Коучинг претворяет в жизнь свою главную идею – каждый человек обладает огромным потенциалом, в состоянии реализовать его и добиться того, что он хочет в жизни.

© fin-i.com Автор Дора Л
При использовании материала гиперссылка на источник Финансы - обязательна !