Кредитная депрессия

Кредитная депрессия
Финансовый кризис заставил многих людей оказаться в трудном положении: потеря работы, долги, нестабильность и невозможность планировать будущее.

Основные причины депрессий, нервных срывов и общего психологического дискомфорта современного человека очень схожи между собой, что и позволяет считать: психологический кризис отчасти является последствием финансовых потрясений!

Исследования в области психологии объясняют, каким образом нынешний финансовый климат может повлиять на психическое благополучие, а также предлагают советы, которые помогут выйти из этого состояния.

Каково потенциальное влияние кредитного кризиса на психическое благополучие?

Кредитный кризис может привести к весьма значительным жизненным изменениям: смена образа жизни, снижение самооценки, а также новые финансовые условия, которые в свою очередь, могут вызвать эмоциональное расстройство.

Уволенный с работы часто испытывает сильнейший стресс, считает, что с ним поступили жестоко и несправедливо, и это считается нормальной реакцией. Страх не возврата долгов также приводит к беспокойству, что является очень распространенными человеческими эмоциями.

Общие симптомы подобного эмоционального расстройства включают в себя:

  • изменения физического здоровья, нарушения сна, проблемы с концентрацией внимания, потеря аппетита и раздражительность;
  • изменение режима дня, утрата интереса к делам и хобби, длительное пребывание в постели, отмена встреч с друзьями;
  • негативные мысли вокруг своей персоны, такие как "Я ничего не стою» или "Я никогда не получу другую работу".

Чтобы решать свои материальные проблемы, необходимо придерживаться трёх главных правил: не снижать свою жизненную активность. Не бояться. Не употреблять алкоголь, как средство борьбы с депрессией.

Во-вторых, нужно придерживаться привычного режима дня. А если человек занимался физическими упражнениями, то и дальше должен продолжать делать их. Нарушение привычного образа жизни может повлиять на приём пищи, а следовательно и на здоровье.

В третьих, когда люди чувствуют себя тревожно, то часто избегают говорить о своих проблемах с посторонними. Этим они лишают себя возможности получить психологическую разрядку, а иногда и получить дельный совет.

Далее нужно расставить приоритеты долгов и научиться экономить.
Если это нельзя сделать самостоятельно, то можно обсудить вопросы со специалистами, а также получить экспертное заключение о том, что вы находитесь в трудном положении. Это позволит сохранить полезные денежные ресурсы и направить их в более нужное русло. К примеру, граждане, уволенные по сокращению, могут рассчитывать на компенсации или льготы при оплате за жильё.

Существуют так же психологические тренинги, основная цель которых помочь людям пережить экономический спад. Эмоциональный кризис, связанный с недостатком денежных средств – это проблема не одного человека, а всей семьи. Поэтому так важно избегать внутри-семейных конфликтов и напряжённости, не позволять эмоциям разрушать те душевные связи, которые складывались годами.

© Автор: Софья Шишкина специально для Фин Журнал



Похожие записи:

Шоппинг как развлечение в современном обществе
Шоппинг как развлечение в современном обществе
В разделе: потратить
В последние несколько лет в России (да и в большинстве постсоветских государств) наблюдается настоящий потребительс...
Как выбрать платёжную карточку ?
Как выбрать платёжную карточку ?
В разделе: кредитные карты
В зависимости от потребности человека и его возможностей, сегодня банки предлагают большое количество различных пла...
Кто поможет бизнесу в условиях кризиса?
Кто поможет бизнесу в условиях кризиса?
В разделе: экономика - обзоры
Во всем мире свирепствует экономический кризис. Вся мировая экономика почувствовала потрясение. Больше всего страда...
Простые рекомендации по использованию кредитных карт, чтобы платить меньше
Простые рекомендации по использованию кредитных карт, чтобы платить меньше
В разделе: кредитные карты
Банки, в погоне за деньгами, сегодня стараются предоставить своим клиентам всё больше различных сервисов и услуг. О...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 2312 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)

Видео

Статьи

Блоги

10 трюков, с помощью которых контролируют массы - Aрсенал для...
12 января 2019 - ПолитИнформация - 0 - 0
Родина любит деньги, а значит, она любит вас
15 декабря 2015 - ПолитИнформация - 0 - 0
Нефть уже 40 долларов за баррель...
7 декабря 2015 - ПолитИнформация - 0 - 0
Россия - в третьий мир
3 декабря 2015 - ПолитИнформация - 0 - 0
Рост ЖКХ. Остановись! Хватит!
20 марта 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Ипотека в СССР
Реклама шампуня в метро Стокгольма
1 марта 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты про зарплату
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Как правильно уловить тренд в рекламе
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - +1
Сколько стоят пробки в деньгах
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - +1
Сколько берут судьи России за свои решения
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Рекламный креатив от Miele про пылесосы
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты про деньги
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты про кредиты, ипотеку
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты про банки
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Анекдоты о работе
16 февраля 2014 - Заметки наблюдателя - 0 - 0
Старые 100-долларовые купюры
30 августа 2013 - Про деньги - 1 - 0
Советские рекламные плакаты